Jak mądrze schudnąć na diecie ketogenicznej? 
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość!
Już niedługo organizuję darmowy webinar "Jak mądrze schudnąć na diecie ketogenicznej ", na który możesz się zapisać poniżej.
Jeżeli: 
- dopiero zaczynasz swoją przygodę z dietą ketogeniczną, 
- nie wiesz, jak komponować posiłki, żeby nie przekroczyć dziennego limitu białka, ale dostarczyć sobie odpowiedniej ilości tłuszczu; 
- Twoja waga na początku spadała w dół, ale teraz się zatrzymała i nie masz pomysłu, co dalej; 
- Twój profil lipidowy odbiega od ideału, a lekarz straszy Cię koniecznością zażywania statyn;
- są takie dni, że budzisz się bardziej niewyspany/a niż zasypiałeś/aś, a w trakcie dnia najchętniej byś się zdrzemnął/a, to... 
Jeżeli:

- jesteś starym "keto-wyjadaczem", który/a już wszędzie był/a i wszystko widział/a; 
- z łatwością układasz własny jadłospis, odpowiednio wyliczając makroskładniki;
- osiągnąłeś/aś wymarzoną wagę, a sylwetki zazdrości Ci nawet Twój trener personalny;
- Twoje wyniki badań mieszczą się w laboratoryjnej normie;
- masz świetne samopoczucie, nie dokuczają Ci spadki energii ani uczucie głodu, to...
Ten webinar nie jest dla Ciebie. 
Pewnie nie dowiesz się niczego nowego!

Ale jeśli nadal jesteś niezadowolony/a ze swoich rezultatów na diecie...
- jak prawidłowo obliczyć całkowitą przemianę materii - opowiem Ci, czym jest wskaźnik aktywności fizycznej i jak dobrać odpowiedni do swojego stylu życia; 
- jaki ustalić deficyt kaloryczny - pokażę Ci, jak zaplanować redukowanie masy ciała, żeby zdrowo zgubić zbędne kilogramy;
- jak dobrać makroskładniki - opowiem Ci, ile białka, tłuszczu i węglowodanów potrzebujesz, żeby schudnąć;
- co zrobić, kiedy waga stanie w miejscu - pokażę Ci, jakie zmiany wprowadzić, żeby odzyskać wymarzoną sylwetkę i dawny wygląd;
- jakie błędy można popełnić w trakcie odchudzania - podam Ci przykłady błędów i gotowe rozwiązania, żeby ich uniknąć;
- jak zachować zdrową cerę, mocne włosy i paznokcie w trakcie odchudzania - doradzę Ci, jakie produkty wybierać, żeby zapewnić sobie potrzebne witaminy i minerały;
- co zmienić w swoim dotychczasowym stylu życia, żeby zadziałać dwutorowo.
Podczas webinaru: 
"Jak mądrze schudnąć 
na diecie ketogenicznej?" dowiesz się:
Jak mądrze schudnąć na diecie ketogenicznej?
2021-01-21
20:00
Europe/Warsaw
Justyna
Ostatnio moje ciało dawało niepokojące sygnały, więc postanowiłam oddać się w ręce specjalisty. Od jakiegoś czasu obserwowałam Diane, która swoją aktywnością i wypowiedziami przekonała mnie, że ma ogromną wiedzę, a do tego specjalizuje się w schorzeniach/przypadłościach/przypadkach ze mną związanych. Także nawet jeśli nie lubicie ustawianego jadłospisu, to polecam skorzystać z konsultacji i zweryfikować, czy Wasz organizm dostaje wszystko, co mu trzeba.
Monika
Bardzo ale to bardzo polecam współpracę z Dianą! To fachowiec, który z pasją i ogromnym zainteresowaniem prowadzi swojego podopiecznego!
Lekarz zdiagnozował Hashimoto, po 3miesięcznej współpracy, ułożonej diecie i zaleceniach Diany - moje wyniki poprawiły się o 40 % ! Czuję się bardzo dobrze- bez przyjmowania leków!
Diana odpowiada na każde pytanie, zawsze doradzi. Każdego traktuje bardzo indywidualnie - nie ma miejsca na rutynę! Z całego serca polecam !!!
Ale nie wierz tylko mi na słowo...
Diana Pietraszewska

Jestem dietetykiem, blogerką kulinarną, żoną Piotra i mamą Kajtka. 

Prowadzę indywidualne konsultacje w dietach odchudzających i chorobach dietozależnych. 

Pokazuję ludziom, jak łączyć dietę i styl życia w walce o lepsze samopoczucie 
i zdrowie.                 
/
Kim jestem?